約半年で6ｋｇダイエット[69kg⇒63kg（8.6%減）]してしまったとよ吉が、
とうとう8ヶ月で8kg減[69kg⇒61kg（11.6%減）]まできてしまいました。
予想外の最後の3〜4kg減は食べ過ぎないヘルシーな食習慣からきたものだと感じます。
6Kg減ってどれくらい？って計算した、れいのハンバーグ計算ですが、
6Kgって180ｇのハンバーグだと33個でしたが、
いまやハンバーグ45個が身体から落ちたことになりました。 すっげ〜 ^^！
あえて努力することなくメタボにさよならできました、ヘルシーで地道な習慣のおかげですね。
↓ とよ吉のビタミンに、励みになります。
とうとう8ヶ月で8kg減[69kg⇒61kg（11.6%減）]まできてしまいました。
予想外の最後の3〜4kg減は食べ過ぎないヘルシーな食習慣からきたものだと感じます。
6Kg減ってどれくらい？って計算した、れいのハンバーグ計算ですが、
6Kgって180ｇのハンバーグだと33個でしたが、
いまやハンバーグ45個が身体から落ちたことになりました。 すっげ〜 ^^！
あえて努力することなくメタボにさよならできました、ヘルシーで地道な習慣のおかげですね。
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